Люля да понятное дело) Я имел ввиду, что не хочу с совсем незнакомыми людьми идти. А форумчане, вроде как роднее)

А Ты, Юль, теперь когда будешь у нас?

aquarius4422 писал(а):

А Ты, Юль, теперь когда будешь у нас?

Скорее всего в октябре, окончательно и навсегда

aquarius4422 писал(а):

Люля да понятное дело) Я имел ввиду, что не хочу с совсем незнакомыми людьми идти. А форумчане, вроде как роднее)

Все таки такие походы больше для мужчин, я бы смогла так ходить, только сидя у кого нибудь на шее )))

aquarius4422 писал(а):

Мальчики и Девочки, я записался в поход в горы в Абхазию, который будет через месяц 24 июня. Никто не хочет присоединиться? Это для меня первый поход, но я всегда мечтал это сделать. Думаю, что 9 дней можно выдержать без подготовки. Вот тут подробности: http://zovgor.com/abhazia2.html Одному скучновато) Но это меня не остановит.

Это очень крутое дело. Мы пас, но бывали, скажу одно: когда в какой то момент в первые пару дней покажется что все, хватит, не могу, заберите, помогите)))))) - знайте, что все будет супер!!! У нас в первом походе такое было..у всех четверых. Особенно после ливня весь день..Но такие походы не забываются, это неописуемый кайф и воспоминания на всю жизнь.
пы.сы расстояния у вас не маленькие, обувь постарайтесь взять прям зе бест. Несколько видов причем Ибо погрешности обуви потом тоже сложно забыть)
_________________
Веду беспорядочную духовную жизнь..

Седой и все у кого болят спинки очень рекомендую зарядку "Крокодил". При любых заболеваниях позвоночника необходимо наращивать и тренировать мышечный корсет. "Крокодил" здорово с этой задачей справляется и первая часть даже облегчает боль! Делать желательно 2 раза в день - после пробуждения и вечером. Здесь подробно всё описано http://differents.narod.ru/krokodil.html. А для облегчения боли гиперсолёную не горячую ванну (не менее 1 кг соли на ванну).

marnegrense
Вы своими фотографиями прям с ума сводите!!! Красиво у вас
А вода в горной реке ледянющая наверно???

Яким
АлексаHдра
aquarius4422
klepik
Огромное спасибо, что откликнулись!
Будем изучать.
Про то, что в Лазаревском есть такой НИИ не подумал бы даже.
klepik, ссылка на Крокодила не открывается. Сможете повторить?

Kubanoid
Разведка донесла, что вы активно провели выходные с оружием в руках.
Поделитесь, пожалуйста, по старой схеме:
Что делали-Где это было-И сколько потратили (вместе с питанием)?
Ну и иллюстрации, конечно

klepik писал(а):

Седой и все у кого болят спинки очень рекомендую зарядку "Крокодил". При любых заболеваниях позвоночника необходимо наращивать и тренировать мышечный корсет. .

Хорошо помогает "велосипед".
Лежа на спине, руки за голову.
Два раза в день. Пять подходов по 20 оборотов. Неспеша. Стараться максимально вытягивать ноги.
_________________
Недвижимость Краснодара дешевле Застройщиков, без %.
Дома, Участки
8-929-846-8058 Дмитрий

klepik писал(а):

marnegrense Вы своими фотографиями прям с ума сводите!!! Красиво у вас А вода в горной реке ледянющая наверно???

Вода в речке не ледяная, а просто холодная, градусов 18. Мы мерзляки, в ледяную воду не полезли бы. Кстати сразу за купелью идёт водопад.

marnegrense писал(а):

просто холодная, градусов 18.

18. это весьма тепла ))))))) в открытом Байкале (не в заливах) больше не бывает..

Седой писал(а):

P.S. Скажите, кто-где в Краснодаре лечит спину (межпозвоночная грыжа)?

Господа , написано было межпозвоночная грыжа , дело очень серьёзное , какие тут " велосипеды " только к специалистам !

Bier писал(а):

Седой писал(а): P.S. Скажите, кто-где в Краснодаре лечит спину (межпозвоночная грыжа)? Господа , написано было межпозвоночная грыжа , дело очень серьёзное , какие тут " велосипеды " только к специалистам !

Для начала к специалисам, а потом велосипед, и не только он. Каждые полгода электрофорез- "подсушивает" грыжу, + воду каждый день 30-35 гр на кг веса. Сама такая.
Вот что есть (советует специалист):
конечно, я могу посоветовать как консервативно (т.е. без операции и блокад попытаться вылечить ваш болевой синдром (но не саму грыжу), но все-таки, лучше, чтобы это сделал ваш лечащий врач-невропатолог.
Внутримышечно: смесь Мильгама, смесь Бойко (прописи смесей писать не буду, т.к. это все делают в стационаре), Ксифокам. Все это в течение 7-10 дней.
Внутривенно капельно: Дексаметазон (4-8 мг) на физрастворе 7-10 дней, потом после этого Магнезия на глюкозе, плюс в конце инъекции смесь Петровой внутривенно струйно, тоже 7-10 дней
После Мильгамы, Ксифокама и смеси Бойко внутримышечно: Вит В1, и Никотиновая кислота.
Из физио: лазеро или магнитерапия на позвонки и точки на ногах, лечебная физкультура для предотвращения хронизации болевого синдрома.
Таблетки: Кавинтон 2 раза в день, Троксевазин (капсулы) 3 раза в день, Мидокалм 2 раза в день, на ночь (если плохой сон) - феназепам. Нимесил в порошках - 2 раза в день, свечи ректальные с Ибупрофеном или Индометацином - 1 (максимум ) 2 раза в день.
В течение 2-3 недель такого лечения - должно помочь, т.е. отек со спинного мозга должен сойти и болевой синдром купироваться, но, как вы понимаете, грыжа от этого никуда не денется.

marnegrense писал(а):

klepik писал(а): marnegrense Вы своими фотографиями прям с ума сводите!!! Красиво у вас А вода в горной реке ледянющая наверно??? Вода в речке не ледяная, а просто холодная, градусов 18. Мы мерзляки, в ледяную воду не полезли бы. Кстати сразу за купелью идёт водопад.

Здорово!!! Мы в прошлом году на 33 водопадах были...еще на водопаде "Прохладный" и "Красотка". Очумительно понравилось. Из воды выходить не хотелось)))

Скажите, такая красота где-то рядом с Сочи находится?

Седой писал(а):

Kubanoid Разведка донесла, что вы активно провели выходные с оружием в руках. Поделитесь, пожалуйста, по старой схеме: Что делали-Где это было-И сколько потратили (вместе с питанием)? Ну и иллюстрации, конечно

ездили большой толпой
было нас 48 человек ))
бегали 10х10 ))) в лесу в Горячем ключе, есть место, с кучей оврагов и небольших ущелий, получалось что-то вроде окопов и траншей, плюс возможности зайти с тыла или по флангам... плюс это не плато а есть наклон градусов 10-15. то есть высоту еще занять надо

обошлось 1200 руб с человека. расстреляли около 20000 шариков
гоняли с 11.00 до 18.40
по два раунда и перерыв... команды всегда ротировались по составу. с нами играли наши дети (щенячий восторг до сих пор)

я весь в синяках, ибо когда я хорошо сидел и долго держал оборону, трое меня окружили и расстреляли со всех сторон )) в итоге около 10 попаданий (с кучей контрольных ))))) тело всё в горошек ...
у меня в активе 13 хэдшотов )) и 9 отсреляных жоп ( тыла заходил, однажды сразу четверых сразу в овраге уложил.... )

кстати парень, который всё это организовывает - переехал из Питера
_________________
вот такие мы Кубаноиды, злые, жадные, беЗграмотные, ленивые алкаши.

http://www.diversant.su/
вроде вот эти (есл ине изменяет память, просто я не был организатором)

вот правильная рабочая ссылка http://vk.com/diversant_pk
место именно то... смотрите фото

в следующийр за поедем гонять в "урбан страйк"
в заброшенном городе

подсел я на это дело... уже пуху себя присматриваю

Kubanoid писал(а):

...

пейнтбол здорово
Тоже пару раз сыграл, а потом попробовал Страйкбол и втянулся по полной ))




Одна из самых интересных игр сезона 2012г. под Ростовом.

остальные фото здесь http://vk.com/album-40625146_159213460
Кому заинтересовался, могу рассказать, что к чему
_________________
Недвижимость Краснодара дешевле Застройщиков, без %.
Дома, Участки
8-929-846-8058 Дмитрий

multik2222
я тоже не могу определиться страйкбол или пейнтбол

проблема в том, что с страйк играть надо честно
иначе ж ничего не докажешь никому... в пейнте ходя бы маркер красит точку попадания...