Когда человек скрипит зубами во сне, то это бруксизм. Часто он встречается у детей, в норме он с годами проходит, Ежели нет, то дело обстоит по-хуже, надо обратиться к врачу. Причины бруксизма до конца не известны, возможно к этому приводит неправильный прикус, стрессы, может быть одним проявлений эпилепсии. Зато известны последствия, помимо психологического дискомфорта, разрушается зубная эмаль и дентин (зубы изнашиваются), возникают головные боли и боли в области шеи и спины.

Помимо консультаций специалиста, Вы можете сами облегчить это состояние простым способом: жевать на ночь яблоко или сырую цветную капусту. Старайтесь жевать так, чтобы почувствовать усталость жевательных мышц.
Прикладывайте на ночь тепло в область челюсти. Теплый компресс поможет расслабить мышцы.
А когда бодрствуете днем держите челюсти в таком положении, чтобы зубы касались друг друга только при пережевывании пищи и глотании. Приучайте себя не смыкать зубы.
_________________
Всем Добра!!!